کتاب یوگا نوشته لین مارفال

 

نام کتاب: یوگا
نویسنده: لین مارفال 
مترجم : شهرام پورانفر

نوبت و تاریخ چاپ: هشتم ، ۱۳۷۷
ناشر : غزالی
تعداد صفحات: ۱۱۶ صفحه.
اندازه‌ی صفحات: وزیری
عکس: دارد
شابک:  ISBN: 964-6282-07-5

* تاریخ ورود به کتابخانه‌ی شخصی: یکشنبه ۱۳۸۰/۰۴/۲۵
* تاریخ مطالعه: مطالعه‌ی دوم از دوشنبه ۱۴۰۰/۰۲/۲۰ ساعت ۱۹:۲۰ تا پنجشنبه ۱۴۰۰/۰۲/۲۳ ساعت ۱۵:۵۶

* معرفی و بررسی:

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِیمِ

این کتاب آموزش حدود ۲۵ حرکت یوگا می‌باشد.

+ مشکلات و نواقص کتاب: کتاب ، فهرست ندارد؛ در صفحه‌ی ۱۲ کتاب در مورد دستورات تنفسی در پشت جلد کتاب نوشته اما در پشت جلد کتاب چیزی وجود ندارد که احتمالاً ناشر یا مترجم فراموش کرده‌اند، شاید هم کتاب اصلی فاقد آن بوده است، البته یک تمرین تنفسی در اواسط کتاب وجود دارد ؛ بعضی از تمرینات نامفهوم هستند و آموزش آنها مرحله به مرحله و کامل نیست و در بعضی تمرینات هم عکس با توضیح مطابق نیست ، به نظرم این کتاب به همراه یک مجموعه عرضه شده و یا اینکه برای تمرین زیر نظر مربی طراحی شده است. 
+ ص۱۳: (آرامی و نرمی کلید موفقیت در یوگا است و بهتر است ده دقیقه وقت صرف کنید تا حرکتی را کاملا به درستی انجام دهید تا این که در چهار یا پنج دقیقه حرکت نادرست و ناقص انجام گیرد. ) به نظرم این جمله یکی از نکات کلیدی این کتاب و از نکات کلیدی در تمرین یوگاست. 
+ این کتاب از اولین کتابهایی است که در حدود ۲۰ سال پیش خریده‌ام ، یادگار روزهایی که عشق هیپنوتیزم و یوگا داشتم.

الْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ
حبیب سهرابی
بیجار گروس
عید فطر ۱۴۰۰

www.habibsohrabi.blog.ir
http://habibsohrabi.blog.ir/post/112

​​​​